Jaki jest Twój poziom tenisa? Zrób test NTRP
Odpowiedz na 4 krótkie pytania o swoją grę i poznaj swój poziom NTRP — standardową skalę 1.0–7.0, według której dobiera się przeciwników o podobnej sile. Zajmie to około dwóch minut.
Pytanie 1 z 4
Opisz swój forhend
O NTRP
NTRP (National Tennis Rating Program) to standardowa skala od 1.0 do 7.0 opisująca poziom gry. Poziomy są co 0.5 (np. 3.0, 3.5, 4.0). Niższe wartości to początkujący, wyższe — zaawansowani; 5.5+ to poziom eksperta.
W tej aplikacji wybierasz poziom samodzielnie (samoocena). W oficjalnych rozgrywkach NTRP może być też obliczany na podstawie wyników meczów i siły przeciwników. Wybierz poziom najlepiej pasujący do Twojej gry.
Co potrafi każdy poziom
- 1.xDopiero zaczynasz: uczysz się odbijać piłkę przez siatkę, podstawy forhendu i bekhendu. Potrafisz wymieniać piłki z partnerem na krótkim korcie.
- 2.xPoczątkujący: utrzymujesz krótkie wymiany z linii baseline, ograniczona stałość i celność. Rozwijasz serwis i grę przy siatce.
- 3.xŚredniozaawansowany: stałe uderzenia średniej siły, znasz podstawową pozycję. Potrafisz nadawać rotację, czasem wychodzisz do siatki. Nadal zdarzają się błędy niewymuszone pod presją.
- 4.xZaawansowany: solidna technika, wymiana z siłą i rotacją, różnorodność (lob, drop shot). Dobry pierwszy serwis, umiesz wolejować. Rozumiesz taktykę i potrafisz zmienić plan gry.
- 5.xEkspert: mocne i stałe uderzenia ze wszystkich pozycji, silny serwis i return. Stosujesz taktykę, radzisz sobie z tempem. Często masz doświadczenie turniejowe lub ligowe.
Serwis według poziomu
- 1.xUczysz się trafiać w kort: serwis spod ręki lub bardzo prosty rzut. Dużo podwójnych błędów; celem jest rozpoczęcie wymiany.
- 2.xCzasem pierwszy serwis wchodzi; drugi słaby. Rozwijasz rzut i ruch; celność niestabilna.
- 3.xPierwszy serwis zwykle w grze; drugi słabszy, ale pewny. Trochę rotacji; umiesz celować w jedną stronę. Podwójne błędy rzadsze.
- 4.xDobry pierwszy serwis (siła lub cel); pewny drugi z rotacją. Umiesz serwować i wychodzić do siatki; zmieniasz kierunek w kluczowych piłkach.
- 5.xSilny pierwszy serwis (siła, rotacja, cel); skuteczny drugi. Zmieniasz kierunek i rotację; serwis jako broń.