Які ў вас узровень тэніса? Прайдзіце NTRP-тэст

Об NTRP

NTRP (National Tennis Rating Program) — стандартная шкала от 1.0 до 7.0, описывающая уровень игры. Уровни идут с шагом 0.5 (например 3.0, 3.5, 4.0). Меньшие значения — начинающий, большие — продвинутый; 5.5+ — эксперт.

В этом приложении вы выбираете уровень сами (самооценка). В официальных турнирах NTRP может также рассчитываться по результатам матчей и силе соперников. Выберите уровень, который лучше всего соответствует вашей игре.

Что умеет каждый уровень

• 1.xТолько начинаете: учитесь перебивать мяч через сетку, базовые форхенд и бэкхенд. Можете раллировать с партнёром на короткой площадке.
• 2.xНовичок: можете поддерживать короткие розыгрыши с задней линии, ограниченная стабильность и точность. Осваиваете подачу и выход к сетке.
• 3.xСредний: стабильные удары средней силы, знаете базовую позицию. Можете придавать мячу вращение, иногда выходите к сетке. Ещё делаете невынужденные ошибки под давлением.
• 4.xПродвинутый: уверенная техника, можете раллировать с силой и вращением, использовать разнообразие (лоб, укороченный). Хорошая первая подача, умеете играть у сетки. Понимаете тактику и можете менять план.
• 5.xЭксперт: мощные и стабильные удары со всех позиций, сильная подача и приём. Используете тактику, хорошо справляетесь с силой соперника. Часто есть опыт соревнований или лиг.

Подача по уровням

• 1.xУчитесь попадать в площадку: подача снизу или очень простой подброс. Много двойных ошибок; цель — начать розыгрыш.
• 2.xИногда попадает первая подача; вторая слабая. Осваиваете подброс и движение; точность нестабильна.
• 3.xПервая подача обычно в игре; вторая слабее, но надёжная. Есть вращение; можете целиться в одну сторону. Двойные ошибки реже.
• 4.xХорошая первая подача (сила или точность); надёжная вторая с вращением. Можете подавать и выходить к сетке; меняете направление на важных очках.
• 5.xСильная первая подача (сила, вращение, точность); эффективная вторая. Меняете направление и вращение; подача — оружие.